我也是輪班，已做了20年左右的保全人員工作。
我日班，就正常睡眠💤。
夜班時，上班能咪就咪一下。
回家，吃安眠藥讓自己深層睡眠💤。搭配毛帽蓋眼睛，這樣身體眼睛不受光線刺激而睡眠品質才好。
我也知道安眠藥不能多吃，避免吃多造成身體負擔。
因此，我是吃一顆藥丸的4分之一。
只要當下深睡，就會睡很久。
如果，俗事麻煩太多，或是長期性腦海處在思考亂想，那麼容易醒。
所以，要學會放下。
學會，今日事，今日畢等，讓自己不要處在焦慮不安之中。
其實，就是善待自己。
我這些知識，也是多讀網路醫學雜誌報導看的。
我也會依據自己喜好來做調整。
最清楚自己的人其實是自己。
還有就是，除了「今日事，今日畢外」讓自己在遭遇難關都要有解決之道，這樣就會讓自己不處於焦慮不安。
那麼要學會生活態度「使自己快樂，及放過自己」。
這是我的方式。
保全宣傳影片
這是個笑話❤😂😢😮😅😊
陰陽班（違法工作）：保全人員工作，副總統有關心過嗎？（沒有）
副總統關心保全企業：給企業更多便利及錢的來源。
保全人員工作依照公司SOP工作：保全企業說：保全人員做錯了，遭調職等同無業宣告。
副總統關心保全企業：從事保全業勞工等同漠視，消失在副總統眼裡國界之外。
宣傳說：保全人員隨時隨地都在「保家衛國」！全國保全聯合會說：表現真正實力的時候。
副總統 賴清德說：有30萬大軍。怎麼不問問從業人員（同意/不同意）此定性言論。
治政人物說：大樓是防空避難所。
哇佳佳～
安全維護由業主決策，協商由公司處置，保全人員不過是代替業主及公司陳述事實真相而已。
結果 把保全人員「捧高然後出賣」，真的是宣揚 偉大的保全人員，實際上在社會面前是「可有可無」「隨時丟棄」「一言而逝」的小小小人物。
養兒育女的老百姓國家知道嗎？
防暴技能鎮壓暴徒（合法/違法）
保全人員可以鎮壓暴徒？要備有防暴技能？
既然他當過警察，應該知道什麼是執法權及法定身分吧！
保全人員是依據保全業法第4條、第4-1條制定規範，是預防性工作；若有治安事件是報警處理，保全人員站在協助立場。
我應該說：此新聞報導是在誤導台灣人民做違法亂紀。
依據報導引述，認為保全人員可以維護安全，是主動行為，有執法權。
依據法律載明，保全人員是安全維護，若有安全疑慮，為維護安全優先向業主公司反映安全疑慮事件，並由業主公司協商處理。
若是業主及公司無處置，保全人員可以判定為無意為之，若是因此有意外事件發生，有記錄證據做為實證。
因此，回報通報記錄尤為重要。
現在社會上代班人員，多數為現金班（陰陽班）「良莠不齊」，一種是儘心儘力，一種是早已準備好犯案。
我們的工作是誠信原則，既然是誠信原則工作，就有依法行政及道德操守束縛。
反之
一開始就對保全人員工放任自流，就會做事情好無原則任意己行，沒有任何道德法律自律。
影響大家想法觀念的是「新聞、媒體、網路社群、國家執政操守」影響。
影響大家想法觀念的是「新聞、媒體、網路社群、國家執政操守」影響。
我們總說：上樑不正則是下樑就歪了。
是環境影響人，才有孟母三遷的故事。
人影響環境，蝦米對大鯨魚，不符比例。
人影響環境，蝦米對大鯨魚，不符比例。
這是我的心得。
其實我們也是幫凶，多數人不遵守原則就自以為是。
遵守規則的，對抗大鯨魚。
還有同夥，沉默代表默認與認同。
資方的態度：
博客來&保全公司對待員工雷同！
勞基法載明保全公司旗下員工（正式員工）皆有勞健保。
但是
當駐點案場不認同自己時，公司就會撤換人員，被撤換的將在家待命，基本上大家都知道，公司不會再分派到其他案場，沒有機會上班。
等同遭資遣。
我們保全人員工作遭遇的問題基本有「薪資給不足、特休假不給、三節年終無奬金或少、遭撤換等同離職」。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
勞方的心態：
就是因為大家都皆知，資方應對勞工採取犯案行為。
而自我預設立場想法
沒關係
有關係就在還在職就收集憑據，留做以後提告。
沒關係
有關係就已知遭撤基本就等同離職，再找工作。
沒關係
有關係就在職時任性隨便自己耍脾氣，自以為自己經歷豐富，自以為能力很強，此處不留人 自有留人處等心態。
⋯⋯⋯⋯⋯⋯
勞方心態：
有關係
沒關係，在就職前先做好功課，將保全人員工作當是唯一，慬慎對待，做事依決策者心意行事，慬守分寸態度慎勢度態。
有關係
沒關係，在職時越早熟悉環境及熟悉決策及有關係業主人員影響，避免遭受無妄之災。
有關係
沒關係，要知道什麼話應講，什麼話題不該講，知道越多隱藏在內心，以完全不知道的態度面對所有人，不自高奮勇做出承諾，量力而行。
有關係
沒關係，看懂那些人會影響自己繼續在此工作，儘量瞭解他們的生活喜好興趣，並學習與之對話能夠獲得認同，做他們喜歡的事情，也要量力而行，並懂得被認同時，利用認同得到自己有利局勢。
其實，問題皆有多面性。
如何處之，因人而異，保全人員工作皆一樣，表達表述及物品不同而已。
離不開基本標準，在法律標準延伸範圍。
離不開基本待人態度，在道德標準延伸範圍。
這都是看事情心態決定未來發展，這是我個人觀念想法。
